著作者

佐藤典宏／著

メーカー名/出版社名

ＳＢクリエイティブ

出版年月

2025年6月

ISBNコード

978-4-8156-3153-6
(4-8156-3153-0)

頁数・縦

２４５Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／ソフトバンク新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「2人に1人はがんになる」時代の必読書 これまでの常識をくつがえす最新知識と、医学的エビデンスに基づいた、誰でも今日から実践できる食・運動習慣。「がんにならないためには、今から何をすればいいのだろう？」本書は、そんな不安と疑問を抱いている多くの人に向けて、がん予防の正しい行動を、最新の医学的エビデンスから解説していく一冊です。がんの専門医、研修者である著者が、数多くの論文から信用できる情報を抽出。食事・運動・睡眠などに関する正しい知識を身につければ、「2人に1人はかかる」病気であるがんを予防するために、日頃から何に気をつければいいのかが分かります。

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